Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
02 июн 22
Elirapallo- Журнал, 02 июн 22
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tortitas de arroz, atún al natural y mermelada de fresa sin azúcar
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2022:
1289 ккал
Жир: 53,90г | Белк: 84,24г | Углев: 118,39г.
Завтрак:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral.
Ужин:
Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado.
Перекус/Другое:
SPAR Tortitas de Arroz, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva.
подробнее ...
2441 ккал
Упражнение:
Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
una combinación poco común 🤔
02 июн 22 написано членом:
fitness.coach.bianca
Pues está bastante bueno o la de melocotón también! Por lo menos a mi me gusta 😊
02 июн 22 написано членом:
Elirapallo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю