melissaknight- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

2649 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 70,00г | Углев: 453,92г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Strawberries , Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Walnuts, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Orange Juice, Honey, Spectrum Chia Seeds, Blueberries. Обед: Orange Juice , Strawberries , Honey, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Ужин: Great Value Garbanzo Beans, Frieda's Edamame (Shelled), Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Bananas , Olive Oil . подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса