тренер запретил есть сладкое и мучное))
02 июн 22 написано членом: milka b.
|
Не люблю эту шоколадку)
Сейчас не ем сладкое)
02 июн 22 написано членом: Yu_lisssa
|
Я вписываю сладкое в рацион. Без него не могу.
02 июн 22 написано членом: beefsteakz
|
Я вообще не ем шоколад. Не люблю. Хотя раньше без сладкого жить не могла. Отвыкла. Вместо сладостей теперь ягоды/фрукты
02 июн 22 написано членом: lena_levova
|
Ем, если попадается, если не попадается, не ем) но когда сбрасываю, не ем
02 июн 22 написано членом: Marina112233
|
не делаю себе ограничения, вписываю все. У меня это пройденный этап, как есть на что то запрет, то обязательно у меня будет срыв. А если не запрещаю себе то и не хочется особо, все получается в меру и по чуть чуть.
02 июн 22 написано членом: standart-kk
|
Шоколад не очень. Можно вписать 5-10 грамм, но какой от него смысл?
02 июн 22 написано членом: SvetlanaEgss
|
Редко ем, при этом дома всегда есть сладости. Оказывается, когда нормально питаешься, когда хватает всех нутриентов, то на сладкое не тянет.
02 июн 22 написано членом: Надин Через тернии
|
это же не совсем шоколадка?
02 июн 22 написано членом: kalimaks
|
Не могу просто взять и не съесть целую плитку, так что не рискую. Только пару долек, если угощают. Очень неравнодушна к шоколаду 🥰
02 июн 22 написано членом: Aleksiа
|
С шоколадом у меня никогда не было проблем - я могу плитку есть месяцами, только когда действительно хочется именно шоколада и одной-двух долек мне хватает.
02 июн 22 написано членом: Arodaxis!
|
ограничивать себя от каких-либо продуктов-плохая идея, срывы будут и кп
02 июн 22 написано членом: vlorie
|
Зачем себя ограничивать? Потом срыв будет
02 июн 22 написано членом: katalina8101
|
Ем что хочу и не ограничиваю себя. Еда - это просто еда.
02 июн 22 написано членом: uleydudu
|
Стараюсь не есть сладкое т. к не могу остановиться. Я сладкоежка. Плитка шоколада или баночка сгущёнки за кофе исчезает незаметно.
02 июн 22 написано членом: Dementevamaria83
|
Для меня лучшая шоколадка - это колбаса 😂 Равнодушна к сладкому. Если хочется мороженного мягкого в жару, протеиновую вкусняху к чаю или сыр шоколадный, спокойно вписываю в рацион.
02 июн 22 написано членом: ms.xorosh
|
Раньше могла плитку съесть (500+ ккал)
Теперь понимаю, сколько там калорий, жиров и углеводов и ограничиваюсь тремя "квадратиками"- 90 ккал.
Спокойно вписываю в свой Рацион 🍫
02 июн 22 написано членом: Ⓜ︎Ⓘ︎Ⓛ︎Ⓚ︎Ⓨ︎ Ⓖ︎Ⓘ︎Ⓡ︎Ⓛ︎🥛
|
Ем. все ем. и не один раз в день.😂😂😂 единственное- колбасы и сосиски я не ем уже лет 12. сегодня взвесилась, все ок
02 июн 22 написано членом: Eli Levonovna
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат СтройНяшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7925-829-59-80 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
02 июн 22 написано членом: dkdkdkdf
|
Я за сегодня съела 50г(т.е половину) шоколадки. Завтра ЕГЭ по математики, думаю можно, пхпз
02 июн 22 написано членом: lina.h.i.m
|
