Mitrrosha- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя Mitrrosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не пп, сколько калорий и грамм. Готовила на глаз🥹 вышло вкусно, до этого творожные запеканки не получались, я так рада, что приготовила. Решила перестать считать калории на некоторое время, так как продолжаю худеть, а мне это не нужно больше.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

130 ккал

Жир: 4,32г | Белк: 12,01г | Углев: 10,24г. Завтрак: Творожная Запеканка. подробнее ...

487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Выбрала первую попавшуюся в фс, только для того чтобы фото добавить🥰 если кому нужен рецепт,я напишу)

02 июн 22 написано членом: Mitrrosha

Сколько калорий и грамм * не знаю, пропустила слова

02 июн 22 написано членом: Mitrrosha

Пишите рецепт👌🏻😍🙏🏻

02 июн 22 написано членом: easy1994

Поделитесь пожалуйста рецептом)))

02 июн 22 написано членом: ponchik_2022

Творог 400г, сахар 35г, мука (у меня рисовая) 100г, 2 яйца ~90г. Ванильный сахар по вкусу. Все смешать и выложить в форму тонким слоем, 2-3 см. Украсить шоколадом и изюмом. Разогреть духовку до 190 градусов, поставить форму и включить конвекцию (может и без можно, не пробовала) и выпекать 35-45 минут. Визуально поймёте когда будет готово) или можно пальчик потыкать, как я😂

02 июн 22 написано членом: Mitrrosha

А на какую калорийность до этого ели?

19 июн 22 написано членом: irina.kurochkina89

На 1600кк, но чаще я ела больше

20 июн 22 написано членом: Mitrrosha

Спасибо большое за рецепт)🌸

27 июн 22 написано членом: ponchik_2022

Как худели? На подсчёте ?

04 авг 22 написано членом: Tatyana85

Да, дефицит калорий, подсчёт)

04 авг 22 написано членом: Mitrrosha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mitrrosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mitrrosha- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

Mitrrosha-Изменение Веса