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bonjour les FS, une petite question , vous vous pesez tous les combien? je faisais une énorme fixette sur la perte de poids quand j'avais fait mon regime l'an dernier au point de me peser tous les jours et ça me mangeait le cerveau. N'ayant absolument pas envie de reprendre cette mauvaise habitude, je pense le faire tous les 1er du mois. et dans votre cas?
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1455 ккал
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Жир: 69,72г | Белк: 67,25г | Углев: 151,06г.
Завтрак: Céréale, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Yaourt Nature sans Gras, Thé sans Sucre. Обед: Cerises Douces, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Tomates Cerises, Rôti de Porc, Concombre (Pelé), Radis, Champignons, Carottes, Lidl Mozzarella. Ужин: Pomme, Cerises Douces, Auchan Comté, Ail, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Rôti de Porc, Tomates Cerises, Salade Verte. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...
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 Комментария
avant tout 'es jours, maintenant une fois par deux semaines , car je suis un peux en stand bye, je crois que tu dois simplement trouver ce qui te convient, y'a pas de règles 🙆 c'est comme faire l'amour combien de fois par semaine ! as toi de décider 🤣
02 июн 22 написано членом: Jo lapin
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Tous les deux trois jours mais je sais par le passé que ça baisse puis hop sa monte quelques grammes puis ça te baisse donc pas d’affolement …
02 июн 22 написано членом: monkitita
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Coucou, il s’agit de trouver ce qui te convient le mieux, à titre personnel c’est 1 à 2 fois par semaine, le matin au réveil !
02 июн 22 написано членом: lucile0803
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1 fois/semaine.
Le dimanche matin pour voir le résultat l'équilibre sport et repas.
02 июн 22 написано членом: Narcofood (Laval.53)
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Une fois par semaine environ, quand j'ai envie, en milieu de semaine la plupart du temps vu que le week-end est souvent un peu plus riche chez moi.
02 июн 22 написано членом: lCelial
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Je prends mes mesures, mon poids et des photos une fois par mois. :)
02 июн 22 написано членом: Sooooooooooph
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02 июн 22 написано членом: mel331982
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