monique816- Журнал, 16 июн 09

Параметры Пользователя monique816 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2009

128,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2009:

1084 ккал

Жир: 19,63г | Белк: 97,55г | Углев: 127,51г. Завтрак: fat free milk, life cereal. Ужин: grilled chicken breast, green beans , fullbar, lettuce wrap pei wei. Перекус/Другое: tomatoes, lucerne lowfat cottage cheese. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monique816-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monique816- Журнал, 16 июн 09

Оставить свой Комментарий

monique816-Изменение Веса