Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Greeneyes007
Журнал
12 янв 15
Greeneyes007- Журнал, 12 янв 15
Параметры Пользователя Greeneyes007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2015:
890 ккал
Жир: 53,50г | Белк: 80,00г | Углев: 22,00г.
Завтрак:
Food Club Large Egg.
Обед:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Earthbound Farm Romaine, Publix Green Bell Pepper, Great Value Ground Beef 73/27.
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Challenge 1&2 cardio coach on bike - 25 минуты, biggest loser high intensity workout - 20 минуты, Bob Harper daily strength workout - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Greeneyes007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю