Eva Risty Maharani- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя Eva Risty Maharani | < Предыдущая Запись |Следующий >

74kg, setelah vAkum lama, mari kita berjuang lagi yuk sampe titik 65kg 😋,, bismillah semangat

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1260 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 85,17г | Углев: 138,21г. Завтрак: Pisang. Обед: Pangsit Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Rebus. Ужин: Kecap Manis, Pangsit Goreng, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, ABC Sambal Bawang Pedas, ABC Sambal Terasi. Перекус/Другое: Pangsit Goreng, Keripik Pisang. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Back on track, Semangat ! 😤

02 июн 22 написано членом: takikomi gohan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eva Risty Maharani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eva Risty Maharani- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

Eva Risty Maharani-Изменение Веса