alenaverevkina- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

122,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 62,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1346 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 105,41г | Углев: 63,42г. Завтрак: Конина Вареная, Сливочное Масло, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей. Обед: Шашлык из Свинины, Ашан Шашлык Куриный. Ужин: Избенка Йогурт 2,5%, Творог 9%. подробнее ...

3884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа - 2 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса