Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
01 июн 22
Iv_dourado- Журнал, 01 июн 22
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finalmente na casa dos 70kg😀💪🏻
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2022:
713 ккал
Жир: 37,28г | Белк: 71,20г | Углев: 20,48г.
Завтрак:
Ovo Frito.
Обед:
Ovo Frito, Atum em Água (Enlatado).
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata.
подробнее ...
2447 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
🎉🎉🎉🎉🎉
01 июн 22 написано членом:
Shirlei F Souza
obrigada😁👏👏👏
01 июн 22 написано членом:
Iv_dourado
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю