Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simone clós
Журнал
12 янв 15
simone clós- Журнал, 12 янв 15
Параметры Пользователя simone clós
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2015:
1069 ккал
Жир: 32,62г | Белк: 70,23г | Углев: 122,68г.
Завтрак:
Danone Leite Desnatado Corpus Light, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos.
Обед:
Champignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ovo de Codorna, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Molho de Pimenta, Abacate, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Massa Leve Talharim.
Перекус/Другое:
Activia Ameixa Zero Gordura, Seara Presunto Magro, 3 Corações Café Com Leite, Bolo de Fubá, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Graça's Torrada de Legumes, Café com Açúcar.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
simone clós-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю