juli011279- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя juli011279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1613 ккал

Жир: 92,71г | Белк: 103,67г | Углев: 92,90г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Колбасный. Ужин: Жареное Яйцо, Сельдерей, Дымов Сосиска Молочная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Уха из Семги. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Это не то что бы мой ужин... Я ем каждые 2-3 часа. Самое главное уложиться в ккал. ☺️ Слышала, что часто питаться вредно... Приводит к инсулинорезистентности... Потом услышала, совсем недавно, что так питаться нормально... Ну вот и начала снова считать калории ( третья неделя). *А вы как думаете, дорогие единомышленники)), вредно часто питаться ?

01 июн 22 написано членом: juli011279


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli011279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli011279- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

juli011279-Изменение Веса