redgirl1974- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя redgirl1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

way to go low carb!

109,8 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1546 ккал

Жир: 108,89г | Белк: 96,50г | Углев: 29,48г. Завтрак: Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, Hormel Spam Classic. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cucumber (with Peel), Hormel Original Pepperoni Slices, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Black Olives. Перекус/Другое: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent weight loss! Keep it going!

12 янв 15 написано членом: LoadGod

Wow, that's awesome!!

12 янв 15 написано членом: jessberry

Nice drop!

12 янв 15 написано членом: CatHerder

I was pleasantly surprised myself !!

12 янв 15 написано членом: redgirl1974

Fantastic!

12 янв 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redgirl1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redgirl1974- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

redgirl1974-Изменение Веса