Liv Lite- Журнал, 01 июн 22

Summer reset! Changing my life these next 3 months. Excited to get back into LIVING, not just existing. Wednesdays are Weigh-In Day! Let's DO this! Let's goooooooo :)

137,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1680 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 109,82г | Углев: 143,72г.   Завтрак: International Delight Fat Free French Vanilla, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Progressive Complete Collagen, Bob's Red Mill Chia Seed, Progressive Vegegreens, NOW Whole Psyllium Husks. Обед: Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Silver Hills Little Big Bread, Kraft Coleslaw Dressing, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, President's Choice Tomato Ketchup, Compliments Extra Smokey Smoked Sausage. Ужин: Tostitos Salsa Con Queso, Compliments Mild Chunky Salsa, Green Peppers, Tomatoes, Onions, Mushrooms, Spinach, Compliments Egg Whites. подробнее ...