lurkingwh- Журнал, 01 июн 22

Merendando batido de protes, queso cottage 0% y un poquito de pan integral. Hoy me quedé demasiado corta en la comida y a este paso no llego hoy ni a las 800kcal..Hay que hacer un poder por aumentar un pelín

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856 ккал

Жир: 13,51г | Белк: 114,31г | Углев: 67,12г.   Завтрак: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Aguacate. Обед: Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Nixe Atún Claro en Escabeche. Ужин: Milbona High Protein Peach-Orange, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral. Перекус/Другое: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado +Proteínas Natillas. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...