Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 65,00г | Белк: 109,69г | Углев: 124,26г.
Завтрак: Яйцо, Alpro Молоко Кешью, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Elementaree Лосось Слабосоленый, Избенка Страчателла, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка, Цукини, Пекинская Капуста, Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры). Обед: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Цукини, Пекинская Капуста, Мистраль Пшеничная Каша, Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Сом. Ужин: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Морковь, Помидоры, Томатная Паста. Перекус/Другое: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Азбука Вкуса Творог Греческий 9%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Реми Яблоки Амброзия. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
