Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
01 июн 22
wafflewitz- Журнал, 01 июн 22
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2022:
2069 ккал
Жир: 74,99г | Белк: 160,41г | Углев: 187,95г.
Завтрак:
Turmeric (Ground) , Kirkland Signature Extra Lean Ham, PBfit Peanut Butter Powder , Bob's Red Mill Flax Seed, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Frozen Whole Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g).
Обед:
Annie's Homegrown Organic Macaroni & Cheese, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Rosarita Salsa Verde, Cafe Rio Pork Barbacoa, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Red Cabbage, Lettuce.
Ужин:
Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sweet Pickle Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kirkland Signature Extra Lean Ham.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Peanut Butter Cookie.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю