crboyer2- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1215 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 73,48г | Углев: 129,19г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orgain Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Cantaloupe Melons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Date, Boiled Egg, Cocoa Powder (Unsweetened). Ужин: Great Value Medium Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato, Snap Kitchen Roasted Zucchini & Squash. Перекус/Другое: HEB Cantaloupe Chunks, Gala Apples, Almond Butter, Larabar Mini Cashew Cookie. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations on your weight loss

15 июн 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса