ImalittleLESSfluffyNOW- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя ImalittleLESSfluffyNOW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1165 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 39,80г | Углев: 122,10г. Завтрак: Blueberries, Sigdal Norwegian Crispbread, Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Обед: Ham (Whole, Cured) , Newman's Own Lite Low Fat Sesame Ginger Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Celery , Publix Red Bell Pepper, Simply Enjoy Cheesecake Bites. Ужин: Spinach Souffle, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked Asparagus (from Fresh), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Перекус/Другое: General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImalittleLESSfluffyNOW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImalittleLESSfluffyNOW- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

ImalittleLESSfluffyNOW-Изменение Веса