Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 23,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 69,60г | Белк: 81,24г | Углев: 115,93г.
Завтрак: Granny Smith Apples, Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee, Whole Foods Market Stevia, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. Обед: Great Value Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Raw Pepitas, Walnuts, Earthbound Farm Organic Power Greens, Souper Salad Red Onions, Great Value Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Raw Pepitas, Walnuts, Earthbound Farm Organic Power Greens, Souper Salad Red Onions. Ужин: Perdue Ground Chicken Breast, Brown Rice, Great Value Broccoli Florets. Перекус/Другое: Lemon, Lipton Pure Green Tea, Almonds, Bananas, Celery. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
