Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
12 янв 15
gswizzle- Журнал, 12 янв 15
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not quite what I was expecting, but I guess it will do
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2015:
1628 ккал
Жир: 84,02г | Белк: 93,55г | Углев: 127,22г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon.
Обед:
Mama Lucia Meatballs, Marie's Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Lettuce.
Ужин:
Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size).
Перекус/Другое:
Utz Pretzel Sticks, Oberto Giant Hot Smoked Sausage Stick.
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
snowblowing - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 4 минуты, Сгребание Снега - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Приготовление Пищи - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю