Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
01 июн 22
Ivanova___Maria- Журнал, 01 июн 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2022:
1210 ккал
Жир: 52,34г | Белк: 85,23г | Углев: 106,18г.
Завтрак:
Магнит Яйцо Варёное , Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%.
Обед:
Maria Запеканка из Кур Грудки, Риса, Моркови и Цуккини, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Клубника.
Перекус/Другое:
Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Чурчхела, Вьетконг Папайя Сушёная , Кумкват Сушеный, Клубника, Черешня, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю