Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
12 янв 15
Elenaklecheva- Журнал, 12 янв 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2015:
1250 ккал
Жир: 38,36г | Белк: 60,18г | Углев: 167,43г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Philadelphia Queso para Untar Light, Naranjas, Wasa Pan Tostado Fibra.
Обед:
Nestlé Chocolate Negro Dolca, Atún al Horno Oa la Parrilla, Hacendado Salteado de Verduras, Pan Blanco, El Almendro Turrón Blando, Café con Leche.
Ужин:
Mandarina, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Helios Pisto Estilo Casero.
Перекус/Другое:
Pan Blanco, Cebollas Dulces, Queso de Cabra, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Naranjas, Leche Entera.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю