Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aled891
Журнал
31 май 22
aled891- Журнал, 31 май 22
Параметры Пользователя aled891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2022:
1477 ккал
Жир: 49,48г | Белк: 85,95г | Углев: 182,11г.
Завтрак:
Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Окей Пирог Осетинский с Курицей.
Обед:
Банан, Лента Яблоко, Апельсин, Голубцы, Магнит Икра Свекольная, Прайм Стар Уха Домашняя.
Ужин:
Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Watt-N Сывороточный Протеин 80%, Изотоник, BCAA 1000 Caps, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aled891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю