Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serhi9
Журнал
12 янв 15
Serhi9- Журнал, 12 янв 15
Параметры Пользователя Serhi9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2015:
3092 ккал
Жир: 91,29г | Белк: 269,50г | Углев: 294,96г.
Завтрак:
Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А).
Обед:
Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Куриная Ножка, Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок.
Ужин:
Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирожок с Луком и Яйцом.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serhi9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю