Maryam nisa- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1380 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 56,15г | Углев: 174,72г. Завтрак: Diamond Low Fat Milk, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. Обед: Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Kentang Rebus, Pempek. Ужин: Ceker, Mie Ayam. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Jambu Kristal. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Кардио - 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса