|
COMIDA: Ensalada super completa y nutritiva,además de equilibrada y deliciosa😋 Contiene: Brotes de lechuga Pechuga de pollo Manzana Nueces Mix de pasas y arándanos Mixbeans de Edamame y Soja Aliño: AOVE y vinagre al PX Postre: Yogur natural Total~600Kcal
|
1578 ккал
|
Жир: 65,53г | Белк: 95,57г | Углев: 151,37г.
Завтрак: Manzana Golden, Valor Chocolate Negro 82%, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Danone Yogur Original, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pan de Maíz , Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Alesto Mix Arandanos y Pasas, Hacendado Nueces Peladas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Golden, Florette Classics. Ужин: Hacendado Avena Crunchy Integral, Florette Classics, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Yogur +Proteínas Natural , El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Aguacate, Bonarea Pan de Maíz . подробнее ...
|
|
2077 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
