Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
12 янв 15
bodders- Журнал, 12 янв 15
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2015:
1332 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 60,22г | Углев: 158,96г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Heinz Lentil Soup.
Ужин:
Lasagna with Chicken or Turkey, Green String Beans.
Перекус/Другое:
KP Original Salted Peanuts, Ski Lemon Mousse, Tangerine, Grapes, Pineapple , Propercorn Sweet & Salty, Tea with Milk.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Карате - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю