larryb53- Журнал, 31 май 22

Test Strip Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 100
Time: 6:43 AM


Time: 9:03 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 60

117,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1985 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 127,25г | Углев: 187,94г.   Завтрак: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Marketside Organic Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Honeycrisp Apples, Zucchini, Heidelberg Multigrain Bread, Well Pict Sliced Strawberries, Regular Coffee, Kraft American Cheese Slice, Butter, Kraft American Cheese Slice. Обед: Powerade Melon, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Heidelberg Multigrain Bread, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Kraft American Cheese Slice, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Ужин: Hunt's Basil, Garlic & Oregano Sauce, Pearls Sliced California Ripe Olives, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Ronzoni Angel Hair, Marketside Organic Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Zucchini, Sunset Grape Tomatoes, Member's Mark Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Wegmans Cooked Shrimp. Перекус/Другое: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Honeycrisp Apples. подробнее ...

4095 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...