Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
31 май 22
Sara7200- Журнал, 31 май 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2022:
1487 ккал
Жир: 31,86г | Белк: 111,75г | Углев: 200,45г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original.
Обед:
Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's Froot Loops, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Puffs Scorchin’ Hot.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю