Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
23 май 22
Mike in NC- Журнал, 23 май 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2022:
1840 ккал
Жир: 41,83г | Белк: 136,26г | Углев: 256,34г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Publix Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz).
Обед:
Driscoll's Organic Strawberries, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain.
Ужин:
Boar's Head Blue Cheese, Fresh Express Garden Salad, Whole Wheat Pasta with Meat Sauce, 365 Chicken Mild Italian Sausage, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dairy Fresh Whipped Cream, Baskin-Robbins Rainbow Sherbet.
подробнее ...
3185 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю