Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 38,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3165 ккал
|
Жир: 172,82г | Белк: 171,32г | Углев: 239,60г.
Завтрак: Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cabot Habanero Cheddar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Mazzetti Bianco White Sweet Vinegar. Обед: Cheddar Cheese, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Mazzetti Bianco White Sweet Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stater Bros. Cheese Ravioli, Bertolli Marinara Sauce. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, 365 Blue Cheese Crumbles, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Trader Joe's Mexicali Salad with Dressing, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Chili Con Carne with Beans and Cheese. Перекус/Другое: Turkey Hill Diet Decaf Orange Tea, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Poore Brothers Habanero Kettle Cooked Potato Chips, Mazzetti Bianco White Sweet Vinegar, Cheddar Cheese, Honeydew Melons, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Wal-mart Deli Cole Slaw. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
