ChertoFFka13- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то закончились эти дурацкие выходные! как результат - аццкий плюс. Я конечно расстроена, но не удивлена. Новый год, новый понедельник начинаем все с начала. Точка отсчета конечно уже не такая страшная как раньше, но все же есть куда стремится.

73 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1319 ккал

Жир: 103,28г | Белк: 22,83г | Углев: 77,68г. Завтрак: Плов с Курицей, Венигрет. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Праздники - это прекрасно. Учитесь правильно отдыхать ))

12 янв 15 написано членом: mankadream


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса