kriss_lost- Журнал, 31 май 22

ого! У меня похожая штука на ногах. Это лечится безглютеновой диетой? не знала! спасибо за пост 

Здравствуйте 🌷😊Не всегда эти способы эффективны при данном заболевании, факторов очень много. Почитайте в интернете про фк ( фолликулярный кератоз). Просто у себя я выявила данную закономерность: ем продукты содержащие лактозу и глютен, появляется эта проблема на ногах.  

Спасибо! почитала, тоже решила попробовать не есть пока глютен.  

Интересно От каких глютеновых продуктов вы отказались? Он же есть практически везде. Или есть определенные продукты у вас? 

Вы можете посмотреть в ленте, что я употребляю😄В принципе мой рацион однообразен, но мне хватает. У меня ребёнок на б/г диете сидит ( по предписанию врача) поэтому вопрос был хорошо изучен. Сейчас в магазинах появилась большое количество продукции с пометкой « без глютена»: макароны из кукурузной, гречневой, кокосовой, рисовой муки. Есть ещё из чечевицы , но не пробовала. Так же рис, гречка , овсянка ( именно фирмы (elovena без глютена), кукурузная манка, нут, чечевица. Мясо , там глютена нет. Молочные продукты: кроме сливочного масла, б/л молока и твёрдого сыра я не употребляю. Много б/г смесей для приготовления оладий и блинов ( но надо читать внимательно, некоторые производители пишут большими буквами на упаковке, что продукт « без глютена» , а в составе написано, что может содержать глютен. Такую продукцию не беру. Арахисовая паста, паста кешью, хлебцы гречневые и кукурузной-рисовый. Паштет без глютена фирмы аргета. В некоторых специях тоже есть глютен, тоже надо быть внимательным. Одним словом, читаю внимательно состав и не беру то, что содержит глютен.  

Если хочется сладкого, то с этим проблем тоже нет. Я кондитер полезных десертов без рафинированного сахара и глютена, так что для себя и ребёнка я всегда приготовлю что-нибудь вкусное «без глютена»😊