Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
906 ккал
|
Жир: 32,06г | Белк: 20,64г | Углев: 147,12г.
Завтрак: Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Snickers Конфета, Кофе Эспрессо, Банан, Нектарины, Зеленое Яблоко, Киви, Мёд, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Обед: Snickers Snickers, Миндаль, Kinder Kinder Chocolate, Финик, Черешня Черешня, Кофе Эспрессо, Дыня. Ужин: Верес Огурцы Маринованные , Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Капустный Салат, Ранчо Сосиски Куриные Паровки, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Лаваш, Красные Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
