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(맛)미
Журнал
31 май 22
(맛)미- Журнал, 31 май 22
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, 31 мая 2022:
846 ккал
Жир: 20,53г | Белк: 66,07г | Углев: 107,55г.
Обед:
말린 크랜베리, 명태, 잣 , NOW 브라질넛, CJ 행복한콩 모닝두부, Quaker Oatmeal, 다진 마늘, 미역국, 삶은 완두콩, 삶은 병아리콩, 코스트코 그린빈, 아스파라거스, 파프리카, 양파, 가지, 애호박, 연근.
Ужин:
요플레 프로틴 15g 요플레프로틴 15g, 고래사어묵 고래바 구운치즈, 우엉차.
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Комментария
된장국?🧐🙄 무슨 샐러드예뇨?😆
31 май 22 написано членом:
howtoday
이거슨 제가 오리고기로 착각한 베이컨을 곁들인 구운야채입니꽈!
31 май 22 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
핫투데님ㅋ미역오트죽임돠~🤣 (친절하지 못했네요 ) 오른쪽은 구운야채에요 ㅋ냉장고에있는거 죄다꺼내서 굽굽. 어제랑 같은거(가지.애호박.파프리카.아스파라거스.양파.연근)에 그린빈.병콩.완두콩.냉동 명태껍질벗겨파는 뽀얀살 추가루 굽굽요~
31 май 22 написано членом:
(맛)미
냐미님 오늘은 베이컨 없어요 ㅋ 베이컨대신 시판 냉동 명태 흰살포(?) 숨캬 들어가있지요 😁
31 май 22 написано членом:
(맛)미
미역으로 봤다가 고추가 고명이길래 아닐 거라 생각..😳
31 май 22 написано членом:
howtoday
오트밀죽에 다진마늘. 고추 .후추 넣어먹으면 맛나드라구여 ㅋ깨랑 토핑처럼도 막 올려먹는데 오늘은 구운야채 샐러드에 다 부었지용~😁
31 май 22 написано членом:
(맛)미
오늘의 1식입니꽈😊 보면 미님 식판에 하나하나 정성들인 음식이란 말이쥬🧐🧐 저도 곧 저의 귀요미 식판을 보여드려야하는데말이죠😄
31 май 22 написано членом:
Jey Shin
이게 모야~~빈공간이 큰데요~^^
31 май 22 написано членом:
khj-016(밥반선생)
제이신님 얼마나 귀요미를 꺼내시려구요 ㅋㅋ기대해보겄슴돠 🤩😍 대부분 곰방 맹그는것들임돠 😄🤭
31 май 22 написано членом:
(맛)미
밥반선생님 ㅋ여백의 미좀 뽐내봤슴돠.. 다시 미니사이즈 꺼낼까 생각도 했었쥬 😆😄 그땐 이미 너무 늦었어요 😢
31 май 22 написано членом:
(맛)미
왜 오늘은 식단이 이렇게 부실하세요~~ 걱정 될라그러네~~
31 май 22 написано членом:
sjh7902
잉? 이거 미님 식판 맞아요..?😲 평소와 마이 다른뎅…🤔
31 май 22 написано членом:
suen417
sjh7902님 자주 제꺼 봐주신 티가 나면서 저도 모르게 실소가 ㅋㅋ안하던짓 하면 안되는데 여름대비해야죠 ㅋ발등에 불떨어짐요 🤣🤣
31 май 22 написано членом:
(맛)미
수엔님 ㅋ작은위 코스프레 해봤는데 할만하네요 ㅋ 저녁이 넘모 소식이라 불안해서 일찍자야겠어요 😭 쥬륵
31 май 22 написано членом:
(맛)미
수진님 행복해 하시면서 주무셔야할 각 아니구요? 이미 레드 썬 시간일듯요.. 집에가면 넘나 늦은 시간이라 연료 느낌으로 보충해준거요 🤭( 따릉이 8키로정도 타고왔어요..)
31 май 22 написано членом:
(맛)미
평소 3시반 기상시간 대.박! ㅋㅋ 따릉이는 1년권 2시간짤 가성비 굿뜨임돠 . 겨울빼고는 아주 잘 타고 댕기지요.😄
31 май 22 написано членом:
(맛)미
미역오트죽에.청양고추!!! 넣음 맛있군요😃구운채소도 넘 좋구요~~그러게 늘 보면 정성 많이 들인 식단이예여😍👏👏
31 май 22 написано членом:
sseona(재키짱)
재키짱님 저는 오트밀죽에 무조건 종류불문 청양고추를 마지막에 넣고 살짝 끓여주는데 어젠 못넣어서 ㅋㅋ걍 옿렸어용🤩😍 구운채소는 ㅋㅋ에프가 열일해줬구용~ 다 간단하게 ㅋㅋ맹글어요 오래안걸려용~😄
31 май 22 написано членом:
(맛)미
저도 청양고추 넘 좋아해여~~~넣어봐야겠구먼요😍
31 май 22 написано членом:
sseona(재키짱)
(맛)미-Изменение Веса
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