Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jody72
Журнал
16 май 11
Jody72- Журнал, 16 май 11
Параметры Пользователя Jody72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
trying to lose weight again. quit smoking again in January and put on almost twenty pounds.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2011:
1450 ккал
Жир: 43,86г | Белк: 36,29г | Углев: 214,99г.
Завтрак:
Coffee, 100% Maple Syrup, Pure Almond Milk - Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
Обед:
Chunky Salsa (Mild), Cos or Romaine Lettuce, Garbanzo Beans, Whole Grain Corn Taco Shells.
Ужин:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Frozen), Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Pure Unsweetened Almond Milk, Betty Crocker Instant Potatos (as pkgd).
Перекус/Другое:
Blueberry Wine, Raw Almonds, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants), Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert with Coconut Milk.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jody72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю