ElenaDerugina- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

2080 ккал

Жир: 92,56г | Белк: 64,56г | Углев: 264,62г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Обед: Растительное Масло, Магнит Апельсин, Цветная Капуста с Яйцом, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Тортугалия Торт Наполеон, Клубника, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Финики, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса