Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
30 май 22
lisabinho- Журнал, 30 май 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ontem depois níver 78kg
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2022:
1373 ккал
Жир: 48,56г | Белк: 96,44г | Углев: 137,08г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Tomates.
Обед:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos.
Ужин:
Italac Queijo Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Sadia Presunto Cozido Magro, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Neugebauer Stikadinho Sticks.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю