gage4ever- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

2136 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 97,33г | Углев: 262,61г. Завтрак: Yakult Yakult Light, Peanut Butter, Fried Egg , Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Tomatoes, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Catalina Salad Dressing, Spinach Salad, Bananas , Wendy's Junior Bacon Cheeseburger . Ужин: Rose Wine, Mushrooms , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Gym. Back. Bi - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса