Piatuhkanen- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя Piatuhkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

967 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 103,57г | Углев: 57,55г. Завтрак: Milbona Bio Organic Soya Drink, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja. Обед: Tomaatit, Paprika (Punainen), Rasilainen Hapankaali , Kypsennetty Lohi. Ужин: Milbona Bio Organic Soya Drink, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa. Перекус/Другое: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pähkinäsekoitukset, Omenat. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Piatuhkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю