TonyFar- Журнал, 11 янв 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015

96,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2015:

1164 ккал

Жир: 10,95г | Белк: 65,15г | Углев: 188,80г. Завтрак: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Обед: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: tomat 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Перекус/Другое: FRuktcoctail Eldorado 400g, Eple Importert 200g, Appelsin Navelina Spania 130g. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 янв 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса