lmortal- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

103,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1818 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 125,13г | Углев: 180,29г. Завтрак: Macaroni, Kraft Velveeta Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Coffee with Milk. Обед: Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Macaroni, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Publix Premium Chocolate Cookie Quarry Ice Cream, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3615 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Sleep - 8 часа, Desk Work - 8 часа, Walking 2.5 mph - 1 час, Walking 3 mph - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса