Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lmortal
Журнал
02 май 22
lmortal- Журнал, 02 май 22
Параметры Пользователя lmortal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
105,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2022:
1659 ккал
Жир: 52,55г | Белк: 114,77г | Углев: 174,18г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Borden American Cheese Singles, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g).
Ужин:
Kroger Diced Ham (Water Added), Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni.
Перекус/Другое:
Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement.
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Sleep - 8 часа, Sitting - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lmortal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю