thesai- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

54,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1434 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 57,00г | Углев: 157,46г. Завтрак: Calavo Avocado, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Deli Sliced Ham, Morning Mocha. Обед: Cantaloupe Melons. Ужин: Great Value Chicken Gravy, Butter, Great Value Hot Dog Buns, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Nestle Chocolate Drumstick, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Chocolate Chip Cookie, Fat Boy Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса