Помело- Журнал, 11 янв 15

Параметры Пользователя Помело | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2015

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2015:

1055 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 39,63г | Углев: 125,36г. Завтрак: Сыр Сливочный, Ударница Мармелад, AXA Мюсли Harmony Легкие, Parmalat Молоко 1,8%, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления, Кофе (Растворимое). Обед: Живые Конфеты Мармелад Малина, Кофе (Растворимое), Лобио. Ужин: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (Растворимое), Дарлетто Мягкие Вафли. Перекус/Другое: Мандарины, Мёд, Кофе (Растворимое). подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Баня (Сауна) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Помело-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Помело- Журнал, 11 янв 15

Оставить свой Комментарий

Помело-Изменение Веса