Puffywuffy- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

158,6 кг Потеряно до сих пор: 53,7 кг. Еще предстоит сделать: 58,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

2738 ккал

Жир: 131,93г | Белк: 161,19г | Углев: 201,61г. Завтрак: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Wonder Texas Toast, Coffee with Cream. Обед: Tomatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission Extra Grande Flour Tortillas, Simply Balanced Organic Low Sodium Black Beans. Ужин: Tomatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission Extra Grande Flour Tortillas, Simply Balanced Organic Low Sodium Black Beans. Перекус/Другое: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

3974 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса