kenia PN- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

933 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 64,42г | Углев: 99,45г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Tomates, Alface Americana, Salada de Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса