Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
29 май 22
Mike in NC- Журнал, 29 май 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2022:
1869 ккал
Жир: 49,38г | Белк: 156,35г | Углев: 235,55г.
Завтрак:
Publix Mixed Berries, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Flatout Soft Whole Wheat Flatbread.
Ужин:
Master Choice Garlic Croutons, Boar's Head Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Corn On The Cob with Butter , Unsalted Whipped Butter Stick, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dairy Fresh Whipped Cream, Kroger Rainbow Sherbert.
подробнее ...
2961 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю