Dhealivia- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя Dhealivia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1089 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 55,40г | Углев: 133,08г. Завтрак: Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Apel. Обед: Ayam Rica-Rica, Kuning Telur, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Tempe, Tempe Goreng, Melon, Pepaya. Ужин: Pepaya. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 5 часа и 32 минуты, HIIT - 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dhealivia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dhealivia- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

Dhealivia-Изменение Веса